Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
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52 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 50,64g | Prot: 81,23g | Carb: 237,47g.
Colazione: Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Carrefour Bio Corn Flakes, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Canela, Alitey Bebida de Arroz, Café, Hacendado Stevia. Pranzo: Crepe, Filete de Ternera Empanado, crema de calabacín,patata y lechuga. Cena: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Crema de calabaza,ajo puerro y patata. Snacks/Altro: Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Alitey Bebida de Arroz, Café. Di più...
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1510 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di andreaalvarezrodriguez80
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