Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 59,06g | Prot: 118,58g | Carb: 129,01g.
Colazione: Чай с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная. Pranzo: Пицца с Ветчиной и Грибами, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Cena: Протеиновый Коктейль, Творог 5%. Snacks/Altro: Банан, Грецкие Орехи. Di più...
|
|
749 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Samsung Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 6,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lilay698
|