Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 70,85g | Prot: 80,24g | Carb: 184,80g.
Colazione: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Красная Цена Рулет Бисквитный, Яшкино Конфеты Ярче, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Зеленый Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. Pranzo: Киндер Шоколад, Сыр Российский, Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Куриная Грудка Отварная, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Морковь по-Корейски, Зеленый Чай, Гречка Отварная. Cena: Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Изюм. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterinagis63
|