Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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99 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3262 kcal
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Gras: 102,41g | Prot: 246,21g | Carb: 330,84g.
Colazione: Chleb Żytni, Lubię Smalec ze Skwarkami, Jajko (Całe). Pranzo: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Swojska Chata Pyzy Ziemniaczane z Mięsem. Cena: Makaron Pełnoziarnisty, Kupiec Ryż Basmati, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Jabłka. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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