Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1797 kcal
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Gras: 70,54g | Prot: 94,30g | Carb: 190,15g.
Colazione: Manzana, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Naturtierra Copos de Avena, Chia. Pranzo: Mercadona Atún Natural, Zanahoria, Judías Verdes, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Judías Verdes, Huevo. Snacks/Altro: Prozis Zero Dark Chocolate, MyProtein Impact Diet Whey, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral, Manzana, Campofrío Jamon Cocido. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aaaann
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