Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 77,08g | Prot: 113,07g | Carb: 173,08g.
Colazione: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб с Отрубями, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Pranzo: Хлеб с Отрубями, Жареная Рыба (в Панировке). Cena: Жареная Рыба (в Панировке), Чай с Лимоном и Сахаром, Ржаной Хлеб. Snacks/Altro: Чай с Лимоном и Сахаром, Подсолнечное Масло, Ржаной Хлеб, Жареная Рыба (в Панировке). Di più...
|
|
3043 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Cucito - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mozhzherima
|