Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1828 kcal
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Gras: 91,02g | Prot: 106,03g | Carb: 145,00g.
Colazione: Azeite, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Ovo, Continente Skyr Líquido Morango . Pranzo: Continente Serradura, Lidl Lasanha Bolonhesa. Cena: Pingo Doce Pastel de Nata, Croquete de Carne, Galão. Snacks/Altro: Nestlé Kvarg Framboesa, Morangos, Melão. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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