Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 50,78g | Prot: 49,86g | Carb: 121,23g.
Colazione: Lipton Thé Vert Menthe, Danone Yaourt Vanille 1919, Houmous, Monique Ranou Jambon Blanc. Pranzo: Printiligne Crème Dessert Allégée au Chocolat, Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Mâche, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. Cena: Jeff de Bruges Chocolats, Danone Yaourt Nature 1919, Monique Ranou Carottes Râpées, Knorr Soupe Courgette Ricotta et Parmesan. Snacks/Altro: Panettone. Di più...
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2566 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Shopping - 2 ore, Guardare la TV - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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 Commenti
Coucou, bonne journée et bon retour avec nous. Bisous
09 gen 19 da utente: ray.d
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Merci Ray! Oui il faut que je m'y remette sérieusement!!!!
09 gen 19 da utente: Clarinette27340
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Storia del Peso di Clarinette27340
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