|
Blijkbaar wogen we toch meer na de vakantie dan gedacht, en sowieso meer dan dit aangezien ik al 2 dagen bezig ben met gezond eten. Sporten gaat nog niet ivm keelontsteking. Vrijdag weer wegen, eens zien of we progressie maken.
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
789 kcal
|
Gras: 23,84g | Prot: 71,44g | Carb: 73,14g.
Colazione: Banaan, Milbona Skyr Natuur. Pranzo: Lidl Smeerkaas 20+ , Aldi Goudse Kaas 30+ Toscaanse Kruiden , Aldi Kalkoenfilet met Honing, Poiesz Ribbel Waldkorn Half. Snacks/Altro: AH Snoeptomaatjes, Poiesz Ei. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|