Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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98,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 30,08g | Prot: 73,59g | Carb: 250,55g.
Colazione: Белый Хлеб, Снежок Творог Обезжиренный, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Рис. Cena: Ржаной Хлеб, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Сахар. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isaenko Roman
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