Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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113,3 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 39,83g | Prot: 48,78g | Carb: 136,12g.
Colazione: AH Versgeperst Sinaasappelsap, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Witte Boterham, Thee. Pranzo: Water, Marmelade, Gekookt Ei, Milner Jong 30+ Plakken, Witte Boterham. Cena: Granny Smith Appels, Water, Maggi Witlofschotel, Gekookte Bieten (Vers). Snacks/Altro: AH Zuurkool, Thee, Rivella Rivella. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di f.j.bolt
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