Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 76,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 74,29g | Prot: 77,06g | Carb: 192,58g.
Colazione: Макдоналдс Сахар, La Pina Арахисовая Паста, Красный Октябрь Какао Порошок, Кукурузный Крахмал, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Fit Parad Мука Кокосовая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Ne Moloko Овсяный Ягодный Десерт, Верес Малина с Сахаром, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Банан, Семена Льна. Pranzo: Тилапия, Окей Зеленый Горошек, Уксус (Яблочный), Яблоко, Капуста, Сельдерей, Соевый Соус, Растительное Масло, Картофельное Пюре, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста. Cena: Тилапия, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Altro: Кальмар Отварной, Клементины. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danechka2215
|