Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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64 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 42,63g | Prot: 81,17g | Carb: 203,94g.
Colazione: Risoles, Pisang. Pranzo: Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Bubur Ayam. Snacks/Altro: Roti, Madu, Pastel. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di astyjulia
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