Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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119,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 37,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 37,15g | Prot: 66,24g | Carb: 174,76g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry. Pranzo: Olde Cape Cod Wasabi Soy & Ginger Dressing , Mixed Salad Greens, Lomi Salmon. Cena: Ritz Crackers - Fresh Stack, Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Lentil Soup, Cherry Tomatoes, Ballast Point Sculpin IPA. Snacks/Altro: Ghirardelli Intense Dark Salted Caramel Cascade. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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