Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 66,00g | Prot: 124,71g | Carb: 19,06g.
Colazione: Atkins Mocha Latte Shake. Pranzo: Atkins Mocha Latte Shake. Cena: Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream , Yancey's Fancy Smoked Gouda with Bacon , Fresh Express Organic Baby Spinach, Costco New York Strip Steak. Di più...
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2822 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 30 minuti, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di tesseeb
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