Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 45,12g | Prot: 109,77g | Carb: 181,64g.
Colazione: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. Pranzo: Филе Индейки, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Вареная. Cena: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Домик в деревне Кефир 1%, Редька, Востряково Говядина Запеченная . Snacks/Altro: Кофе Латте, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sh.vero
|