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been a week and only down 1.5lbs which is slow for me. Still not in ketosis.
fingers crossed tomorrow will be the day/
heading out for a run after 4km hike with doggo
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1249 kcal
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Gras: 87,24g | Prot: 84,81g | Carb: 17,06g.
Colazione: Italian Sausage, Italian Sausage. Pranzo: Keto Pizza. Cena: Steak. Snacks/Altro: Fat Bomb, Fat Bomb, Boursin Garlic & Fine Herbs. Di più...
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2320 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 33 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Fitbit - 22 ore e 37 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di runrgrrll
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