Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 54,38g | Prot: 80,78g | Carb: 90,67g.
Colazione: Café com Leite Integral. Pranzo: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates. Cena: Pão Francês, Carne de Vaca Assada, Café com Leite Integral. Snacks/Altro: Morangos, Uvas, Abacaxi. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danissegat
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