Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 30,15g | Prot: 211,70g | Carb: 141,14g.
Colazione: Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar, Anchor Greek Style Yoghurt with Manuka Honey, Sweetened Condensed Milk Lite, Nestle. Pranzo: Salmon Sushi. Cena: Chicken, Breast, Lean, Fried. Snacks/Altro: Alacen 450, Protein Powder, Sweetened Condensed Milk Lite, Nestle. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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