Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 65,72g | Prot: 73,16g | Carb: 228,55g.
Colazione: Nescafe Black Coffee, Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah, Sate Ayam. Pranzo: Sayur Lodeh, Batagor, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Pisang. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di harisamrulloh
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