Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
|
43,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 61,68g | Prot: 79,15g | Carb: 201,83g.
Colazione: MariGold HL Milk, Post Blueberry Morning Cereal. Pranzo: Coffee, McDonald's Salad Chicken McGrill, McDonald's Apple Pie. Cena: F&N Magnolia Lo-Fat Hi-Cal Oat Milk with Fresh Milk, Kellogg's Crunchy Nut Glorious Oat Granola Fruit and Nuts, Amway Protein Shake, Cherry Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Okra (Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Raisins (Seedless) . Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yenxin12
|