|
Потихоньку ползем вниз,после праздников😁Вчера на работе уже обменялись данными,кто на сколько поправился...похоже,что я лидирую🤣
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2313 kcal
|
Gras: 84,33g | Prot: 143,19g | Carb: 243,21g.
Colazione: Булочки с сосиской, Черный Принц Сыр, Ижмолоко Молоко 3,2%, Яйцо. Pranzo: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Горбуша, Рис Отварной. Cena: Булочки с сосиской, Курица Гриль. Snacks/Altro: Магнит Торт Бисквитный "Гламурный", Сырники Мои, Семушка Чурчхела. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|