Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
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49 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1677 kcal
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Gras: 64,78g | Prot: 97,38g | Carb: 168,45g.
Colazione: Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, MG Food Farina d'avena Stracciatella. Pranzo: Wasa Fibres, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Filetti di Nasello, Bofrost Sfoglielle di Spinaci. Cena: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Colfiorito Orzo Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Pedon Il Farro Italiano. Snacks/Altro: Bestbody Whey Milk Protein, Kiwi, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Il Raccolto Arachidi non Salate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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