Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
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67 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 49,04g | Prot: 160,74g | Carb: 184,64g.
Colazione: Migros Bio Avocado, Léger Magermilch, Chia-Samen, M-Budget Himbeeren Gefroren, Coop Qualité & Prix Mandeln Gemahlen, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, M-Budget Magerquark, Banane. Pranzo: Frisch Gepresster Orangensaft, Zucchini, Tomaten, Zwiebeln, Coop Peperoni, Karotten, Pelican Thunfisch Steak. Cena: Mymuesli Wheyproteinmuesli, Powerfood Dream Himbeer Vanille, Chiefs Choco Mountain Milk Protein , M-Budget Magerquark, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Mandarine, Äpfel, Kaffee mit Milch. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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