Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2182 kcal
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Gras: 68,56g | Prot: 163,26g | Carb: 220,77g.
Colazione: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Empada de Galinha. Pranzo: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo, Leite Creme. Cena: Melão, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Peras, Continente Bolacha Maria. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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