Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
|
98,6 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 48,15g | Prot: 128,92g | Carb: 127,88g.
Colazione: Мандарин, Сыр Голландский, Красная Цена Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Pranzo: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брынза, Куриное Филе, Гречка. Cena: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|