Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1261 kcal
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Gras: 45,80g | Prot: 61,74g | Carb: 144,52g.
Colazione: Nescafé Cappuccino, Vitafit Pur Jus de 4 Agrumes. Pranzo: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Andros Compote Pomme Ananas Passion, Picard Poulet et Polenta à la Tomate et au Basilic Sauce Gorgonzola . Cena: Oeuf (Entier), Oeuf (Entier), Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Oeuf (Entier). Snacks/Altro: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Nature , Carrefour Lait Demi Écrémé , Heudebert Crackers Huile d'olive. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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