Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 26,09g | Prot: 55,70g | Carb: 176,11g.
Colazione: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Gold Achocolatado Diet, Pão de Trigo 100% Integral, Piracanjuba Leite Desnatado. Pranzo: Suco de Laranja Natural, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo Frito sem Gordura. Cena: Suco de Laranja Natural, Hikari Milho para Pipoca. Snacks/Altro: Marilan Biscoito de Leite, Piracanjuba Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|