Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2012
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1641 kcal
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Gras: 65,51g | Prot: 55,59g | Carb: 119,92g.
Colazione: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, half and half. Pranzo: Chicken Broth, mushrooms, Oven Roasted Vegetables, mushroom soup, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chili, Cheese, Tomatoes and Beans. Cena: summer squash, butter, wine, best foods, essential flax seed bread, kimchi, tomatos. Di più...
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2637 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Dormire - 8 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 9 ore e 55 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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