Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2283 kcal
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Gras: 61,30g | Prot: 218,79g | Carb: 251,19g.
Colazione: Chicken, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Ketchup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Pears, Banana Bread, Banana Bread. Pranzo: Chicken, Sweet Potato, Butter, Broccoli, Capital Kombucha Ginger Kombucha. Cena: Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g), Pretzilla Soft Pretzel Bites, Chicken, Ketchup, Butter, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Di più...
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Aumentando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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