Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 36,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2537 kcal
|
Gras: 119,23g | Prot: 113,18g | Carb: 251,14g.
Colazione: Millennium Черный Шоколад, Myprotein Протеин, Organic Milk Молоко 2,5%. Pranzo: Sandora 7 UP, Салями, Philadelphia Сыр, Сильпо Багет Французский Люкс, Bonduelle Кукуруза Gold, Помидор Соленый, Комо Сыр Российский , Омлет или Яичница с Грибами. Cena: Творожная Запеканка, Верес Фасоль в Томате, Люкс Чипсы с Паприкой , Повна Чаша Хрустики. Snacks/Altro: Nestle Aero . Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di roudy_rouk
|