Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 82,62g | Prot: 90,86g | Carb: 18,90g.
Colazione: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Pranzo: Kerrygold Pure Irish Butter, Baked or Broiled Salmon, Spinach. Cena: Spinach, Trader Joe's Sour Cream, Mexican Cauliflower Rice Casserole. Di più...
|
|
1915 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ImLaura
|