Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2033 kcal
|
Gras: 164,43g | Prot: 77,53g | Carb: 89,89g.
Colazione: Спаржа (Консервированная, без Сиропа), Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Цветная Капуста на Пару, Свиной Фарш, Сыр Пармезан (Тертый), Брокколи на Пару, Кокосовое Масло, Капуста Тушеная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Pranzo: Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Лимонный Сок, Рыба на Пару, Кокосовое Масло, Икра Лососевая, Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Лимон, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Спаржа (Свежая), Брокколи на Пару, Авокадо, Кокосовое Масло, Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима). Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KuklalinaP
|