Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1167 kcal
|
Gras: 40,45g | Prot: 72,07g | Carb: 130,47g.
Colazione: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Творог 5%, Помидоры, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Цветочный Мед, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Яблоко. Pranzo: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Морская Капуста, Мясновъ Котлета Куриная. Cena: Яшкино Зефир в Шоколаде, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Слайсы, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед, Клубника (Несладкая, Замороженная), Большая Кружка Ряженка 4%, Яичный Белок, Творог 5%, Лента Яблоки Айдаред, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di svetlana batalova
|