Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 46,60g | Prot: 75,38g | Carb: 201,90g.
Colazione: Белый Хлеб, Джемы и Варенья, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. Pranzo: 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Cena: Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterinagis63
|