Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
980 kcal
|
Gras: 38,31g | Prot: 75,66g | Carb: 86,56g.
Colazione: Мандарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Клубника, Гарнец Овсяная Мука , Веселый Молочник Кефир 1%, Нутелла Шоколадная Паста, Яичный Белок, Вологодское Льняное Масло , Now Foods Ультра Омега-3. Pranzo: Оливковое Масло, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Белые Грибы (Обжаренные), Куриная Грудка, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Лук, Рязаночка Мука Гречневая, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Помидоры. Snacks/Altro: Магнит Банан, Мандарины, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sargaya
|