Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
|
105,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 66,52g | Prot: 79,24g | Carb: 134,04g.
Colazione: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Good Food Миндаль Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Гречка Отварная. Pranzo: Хлеб с Отрубями, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Бекон (Жареный), Голден Яблоко, Суп Грибной. Cena: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Altro: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Меридиан Икра Лососевая, Хлеб с Отрубями. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СИЛА И УПОРСТВО
|