Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2095 kcal
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Gras: 94,63g | Prot: 161,28g | Carb: 142,15g.
Colazione: Майонез, Жареное Яйцо, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Кофе с Молоком. Pranzo: Ironman Protein Bar Chocolate, Белый Город Молоко 3,2%, Prime Kraft Протеин. Cena: Квашеная Капуста, Свинина Запеченая. Snacks/Altro: Перекресток Сдоба Фантазия. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di krapsten
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