|
14 dagen nu stabiel met me gewicht!
Ik ga vanaf nu maar 1x in de week wegen i.p.v. om de ene dag.
Ik word er een beetje obsessief van omdat ik er eigenlijk nog wat vanaf wil en steeds op de weegschaal sta...nu hou ik ermee op.
Nu is mijn doel voor gewichtsbehoud en niet meer afvallen.
Ik ben superblij dat ik het heb behaald.
|
68 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1861 kcal
|
Gras: 80,25g | Prot: 85,05g | Carb: 191,56g.
Colazione: Zespri Kiwi Gold, AH Magere Franse Kwark. Pranzo: Gekookt Ei, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g), Beemster 30+ Oude Kaas, Van Der Meulen Melba Toast Volkoren. Cena: Kipnuggets, McDonald's Hamburger, McDonald's Franse Frietjes (Klein). Snacks/Altro: McDonald's Mini Apple Pie, Chiquita Banaan. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
En blijf wel min 3x in de week sporten en wat strakker te worden.
11 gen 19 da utente: cookicrunch
|
Ik keek net via mijn laptop naar mijn afval geschiedenis...ik was dus echt vergeten dat ik met een hogere gewicht ben begonnen en dat had ik verborgen..😣🤦🏾♀️ Ik heb er niet meer bij stilgestaan.
Mijn startgewicht was 85 kg 😳
Dus ik ben in totaal 17 kg afgevallen..toch wel trots op mezelf.
Moest ik ff delen.
11 gen 19 da utente: cookicrunch
|
11 gen 19 da utente: bloempje666
|
Superknap van jou!!! Wauw!💪🏻👊🏻🎉
11 gen 19 da utente: letsdoitnow2018
|
11 gen 19 da utente: annemiek rembil
|
11 gen 19 da utente: Wikkie1977
|
11 gen 19 da utente: cookicrunch
|
Super! Heel goed gedaan. Heel veel succes met t stabiel worden 😊
11 gen 19 da utente: marrrrissa
|
Dankjewel @Marissa, jij gaat ook supersnel!
Jullie gaan allemaal goed trouwens! 💪🏾
11 gen 19 da utente: cookicrunch
|
Jaa ik ga lekker! Maar wees trots op jezelf ❤️
11 gen 19 da utente: marrrrissa
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cookicrunch
|