Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2188 kcal
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Gras: 84,25g | Prot: 172,21g | Carb: 186,65g.
Colazione: Banana, Nestlé Kvarg Framboesa. Pranzo: Mostarda, Bolo de Bolacha, Polvo, Terra Nostra Queijo Flamengo, Carne de Porco, Papo Seco. Cena: Ferrero Ferrero Rocher, Melão, Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Nestlé Kvarg Framboesa. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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