Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1122 kcal
|
Gras: 30,62g | Prot: 33,85g | Carb: 95,30g.
Colazione: Café. Pranzo: Kiwi, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Cena: Outback Chopp, Aurora Linguiça Toscana, Carne. Snacks/Altro: M&M's Amendoim, Eisenbahn Cerveja Pale Ale. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Foco Silvia
|