Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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891 kcal
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Gras: 51,88g | Prot: 57,59g | Carb: 61,74g.
Colazione: Bacon, Coffee, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Guacamole, Taco Bueno Pico de Gallo, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Egg. Pranzo: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (20g). Cena: Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Cuties Clementines, Alessi White Balsamic Vinegar, Lettuce, Broccoli , Onions , Chicken Breast. Snacks/Altro: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Mini, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein Minie Bar. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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