Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 35,51g | Prot: 65,50g | Carb: 137,46g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Творог 1%. Pranzo: Торт, Беллакт Творог 0% Жирности. Cena: Яблоко Антоновка, Салат из Пекинской Капусты, Котлета Говяжья, Брест-Литовск Кефир 3,6%. Snacks/Altro: Евроопт Банан, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Di più...
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1790 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lana.kl.77
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