Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
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119,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 49,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 54,39g | Prot: 62,64g | Carb: 150,51g.
Colazione: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş), Ekmek. Pranzo: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Ekmek. Cena: Makarna, Mevsim Salata, Kuzu Pirzola. Snacks/Altro: Ayva, Portakal, Elma, Portakal, Çay (Demlenmiş). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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