Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
|
45 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 78,93g | Prot: 77,94g | Carb: 213,84g.
Colazione: 馬玉山 黑芝麻粉, Sojamilch. Pranzo: Schafskäse, Cheddar-Käse, Brötchen, Erdnussbutter, Rote Paprika, Tomaten, Avocado, Vollkorntoast, Römersalat. Cena: 佛蒙特咖哩醬 素咖哩醬, 馬玉山 十二穀, 馬玉山 五穀米, Mapo Doufu, 全家 日本全家豆腐海帶湯. Di più...
|
|
1214 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pettikresslin
|