Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 46,63g | Prot: 80,27g | Carb: 184,65g.
Pranzo: Torta de Banana, Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Di più...
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2342 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Ellittica - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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