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體脂39.4 M-5.3 F-27.2
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 63,38g | Prot: 109,51g | Carb: 66,25g.
Colazione: Costco 冷凍鱸魚, 水煮蛋, 7-11 美式咖啡, Costco 科克蘭全脂鮮乳. Pranzo: 凱撒沙律醬, Costco 牛肉捲, 家樂福 義式蘿勒鮮蝦沙拉. Cena: Costco 雞肉凱撒沙拉（去醬去麵包塊）. Snacks/Altro: Costco 無調味堅果, Meta 纖維粉. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di yuzaamada
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