Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2019
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 52,10g | Prot: 97,39g | Carb: 106,24g.
Colazione: Шпинат, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсянка Запаренная. Pranzo: Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Бездрожжевой, Картофельная Запеканка, Шпинат, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Cena: Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой , Кефир 1%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Семушка Фисташки Жареные Соленые, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taisssia1
|