Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2019
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 79,14g | Prot: 110,33g | Carb: 130,66g.
Colazione: Красный Октябрь Красный Мак, Парнас-М Ветчина из Куриных Грудок, Кофе с Молоком, ПП хачапури. Pranzo: Рот Фронт Конфеты Фонарики, Меленъ Лечо по Домашнему, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Станичные. Cena: У Палыча Плов Узбекский с Курицей, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Магнит Гранат, Творог 5%, Сметана 20%, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann8917
|