Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2019
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2542 kcal
|
Gras: 147,49g | Prot: 92,69g | Carb: 199,91g.
Colazione: Лента Сыр Голландский 45%, Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, из Вологды Молоко 1,5%, Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%. Pranzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, из Вологды Молоко 1,5%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Голландский 45%, Дикси Груша Конференц, Винегрет. Cena: из Вологды Молоко 2,5%, Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Макси Шаньга с Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, Сосиска, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RishaMichurina
|